Йога для гармонії та балансу
Відкрийте для себе силу регулярних практик йоги. Підтримайте гнучкість тіла, знайдіть внутрішній спокій та розвивайте усвідомленість через дихальні техніки та медитацію.
Почати зараз
Відкрийте для себе силу регулярних практик йоги. Підтримайте гнучкість тіла, знайдіть внутрішній спокій та розвивайте усвідомленість через дихальні техніки та медитацію.
Почати зараз
Ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а цілісна практика, що об'єднує тіло, розум та дух. Наш підхід базується на традиційних принципах йоги, адаптованих для сучасного життя.
Кожна практика включає асани для розвитку гнучкості, дихальні техніки для заспокоєння розуму та медитативні елементи для глибшого усвідомлення. Ми створюємо безпечний простір для самопізнання та особистісного зростання.
"Йога - це не про досконалість поз, а про досконалість моменту. Кожен подих, кожен рух - це можливість повернутися до себе справжнього."
Оксана Петренко
Засновниця ZenCurrent, викладач йоги з 12-річним досвідом
Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим потребам та рівню підготовки
М'який вступ до світу йоги. Ознайомлення з основними асанами, правильним диханням та принципами безпечної практики. Ідеально для тих, хто робить перші кроки у йозі.
Відкрийте для себе позитивні зміни, які приносить йога у повсякденне життя
Регулярні асани зміцнюють м'язи, покращують гнучкість та підтримують здоров'я хребта без надмірного навантаження.
Медитативні аспекти йоги допомагають заспокоїти розум, покращити концентрацію та розвинути усвідомленість.
Дихальні техніки пранаями навчають глибокому, усвідомленому диханню, що заспокоює нервову систему.
Йога допомагає знайти гармонію між активністю та спокоєм, роботою та відпочинком у повсякденному житті.
Відповіді на найпопулярніші запитання про йогу та наші заняття
Записатися на пробне заняття або отримати консультацію можна вже зараз. Ми допоможемо вам обрати найкращу програму для ваших потреб.
